
En lugn, tillåtande plats för välmående och återhämtning utan prestation
Om oss
Vila och Värme ligger på Säterigatan 29 nära Eriksbergs bockkran och erbjuder metoder för återhämtning, rörlighet och stresshantering.
I vår studio har vi bland annat klasser i yinyoga, hathayoga, funktionell träning, lymfyoga, triggerpunktsmassage, Qigong, meditation, andning och nidra.
Vill du prova en gång finns alltid Prova på för 100 kr (gäller en gång per person).

Kommande events på söndagar
Miniretreat för kvinnor med Cecilia
2 mars - 10:00 - 14:00
500 kr
__________________________________________________________________
Guidad breathwork och meditation med Julia
23/2 - 18:00 - 19:30
Obs! Ingår i ditt vanliga månadskort, samt 10-kort och 20-kort.
Pris utan kort: 230 kr.
____________________________________________________________________
Guidad breathwork och meditation med Julia
2/3 - 18:00 - 19:30
Obs! Ingår i ditt vanliga månadskort, samt 10-kort och 20-kort.
Pris utan kort: 230 kr.
____________________________________________________________________
Personlig vägledning med tarotkort och energiavläsning med Medium Sensiri
27 april
490 kr
Boka genom att mejla till info@vilaochvarme.se
Kund 1: 10:30 – 11:00 bokad
Kund 2: 11:10 – 11:40
Kund 3: 12:00 – 12:30
Kund 4: 13:20 – 13:50
Kund 5: 14:00 – 14:30
Kund 6: 14:45 – 15:15
____________________________________________________________________


Välgörande värmepaneler i taket
Studion har ir-värmepaneler i taket så att utvalda klasser kommer upp i sköna och välgörande 27-30 grader. En behaglig värme utan fuktighet som gör kroppen snabbare mottaglig för träning. Du ser i schemat om klassen kommer hållas i uppvärmd sal.