Camilla

Jag älskar yinyoga och mindfulness. Det har inte alltid varit så, utan när jag drabbades av psykisk ohälsa och utmattning, så behövde jag verktyg för att hantera det nya livet som jag hamnade i. Det är några år sedan nu och både yinyogan och mindfulness är mer aktuella än någonsin i mitt liv då det skapar balans och välmående i kroppen, sinnet och känslorna.
Jag kan idag önska att jag insett tidigare vilken investering denna typ av aktivitet är och hur betydelsefullt det är för hälsan att bjuda in lite stillhet ibland.
Jag tycker även om att vara i naturen, promenera, cykla MTB eller bara vara. Under vinterhalvåret blir det en del vinterbad i havet, film och böcker. I större delen av mitt yrkesliv så har jag arbetat med marknadsanalys, varit projektledare, diskussionsledare och utbildare inom bl.a. metodik och medarbetarskap. Jag har två underbara barn.
Jag är utbildad yinyogainstruktör hos Magdalena Mecweld och utbildad mindfulnessinstruktör hos Mindfulnesscenter.