En lugn, tillåtande plats för välmående och återhämtning utan prestation
VÄLKOMMEN PÅ ÖPPET HUS LÖRDAG 18 JANUARI 09:30 - 15:00
Alla klasser denna dag är kostnadsfria och vi finns på plats för att svara på frågor och visa er runt. Du kan även köpa träningskort direkt på plats. Vill du boka dig på en klass denna dag gör du det via vårt bokningssystem här.
LUGN OCH ÅTERHÄMTANDE TRÄNING FÖR ALLA
Vila och Värme ligger på Säterigatan 29 nära Eriksbergs bockkran och erbjuder metoder för återhämtning, rörlighet och stresshantering. I vår studio har vi bland annat klasser i yinyoga, lymfyoga, triggerpunktsmassage, Qigong, meditation, andning och nidra.
Vill du prova en gång finns alltid Prova på för 100 kr (gäller en gång per person).
Kommande events på söndagar:
FRIGÖRANDE ANDNING
12 januari 17:00 - 18:30
Läs mer och boka här
CHAKRAMEDITATION OCH TAROTLÄSNING
19 januari 16:00 - 18:00
Boka här
Välgörande värmepaneler i taket
Studion har ir-värmepaneler i taket så så att utvalda klasser kommer upp i sköna och välgörande 27-30 grader. En behaglig värme utan fuktighet som gör kroppen snabbare mottaglig för träning. Du ser i schemat om klassen kommer hållas i uppvärmd sal.
Ta del av våra nyheter och erbjudanden!
