Zumba

Träna kondition utan att det känns som träning! Zumba är en energifylld dansklass med härlig musik, enkla steg och massor av rörelseglädje.

❤️ Zumba är bra för:
• Kondition och hjärta
• Styrka och uthållighet
• Koordination och balans
• Förbränning och energi
• Stressreduktion och bättre humör
• Gemenskap och träningsglädje

Du behöver inte kunna dansa – följ med så gott du kan och ha kul! Tempot kan anpassas och du tränar utifrån din egen nivå. Träningsskor för inomhusbruk rekommenderas till denna klass.

Kom som du är – dansa, svettas och gå hem med ett leende!