POWERYOGA – STYRKA, RÖRLIGHET & ENERGI 

Vill du bli starkare, smidigare och få mer energi – utan att träningen behöver vara stenhård?

Poweryoga kombinerar yoga, styrka, balans och rörlighet i ett dynamiskt men anpassningsbart pass. Du tränar hela kroppen, stärker musklerna och får samtidigt en skön känsla av fokus och närvaro.

✨ Stärker hela kroppen
✨ Förbättrar balans och rörlighet
✨ Ökar kroppskontroll och stabilitet
✨ Ger energi och minskar stress
✨ Passar både nybörjare och dig som tränat länge

Och nej – du behöver inte vara 25 för att gå på poweryoga! 
Passet anpassas efter dagsform och nivå och passar alldeles utmärkt även för dig som är 50, 60 eller 70+.

Kom som du är – träna efter dina förutsättningar och gå därifrån lite starkare än när du kom. 🌿