Wellnessaktivitet för ditt företag
Ta med kollegorna och ladda om er energi på ett två timmars miniretreat i vardagen hos Vila och Värme
Där en erfaren instruktör ger er praktiska verktyg för stresshantering, återhämtning och ökat fokus.
Detta ingår
- Övningar för att minska stress och öka återhämtning
- Andningstekniker för avslappning
- Mjuka rörelser för nacke och kropp
- Digital paus – ge hjärnan återhämtning
- Nyttig och god fika
Fördelar för individen och företaget
- Minskar stress och ökar välmående
- Förbättrar fokus och arbetskapacitet
- Stärker teamkänslan
- Förebygger stressrelaterad frånvaro
Praktisk information
- Pris: 250 kr per person
- Antal deltagare: Mellan 5 – 15 personer.
- Tid: 2 timmar
- Plats: Vila och Värme, Säterigatan 29
- Det finns även möjlighet att skräddarsy upplägget efter era önskemål.